イップスかも？？イップスが起きる原因3選！

「お前の球イプってるぞー」

「お前イップス来てるな笑」

そんなことをチームメイトに言われ、揶揄われた

経験ってありませんか？

ちなみに自分は週2のペースで言われてました笑

どうも、シュンです！

こんな感じでイップスの派生型みたいな言葉

「そもそもイップスってどうして起きるの？」

という疑問に感じる方もいるかと思います。

自分の中の大前提としてイップスとは、

思い通りの動作ができなくなる

ことを指します。

なので、投げたいと思った場所から

大きく逸れてしまうのも

軽度のイップスと捉えていいでしょう。

これを前提にイップスが起きる原因3選

を紹介していきます！

もしかしたらあなたも当てはまってるかも？！

1.試合で悪い結果をだしてしまう

このケースが

いちばん多いのではないでしょうか。

悪い結果を出して

監督に怒られてしまって自信を無くしてしまう。

自分なんてまさにこれでした。

2.極度のプレッシャー状態になる

「絶対に抑えなきゃいけない」

「絶対にエラーしちゃいけない」

などと自分過度なプレッシャーを

与えてしまうというケースです。

心の乱れは体にも影響するんです！

3.怪我の我慢

肩肘のコンディションが悪いのに

そのままプレッシャーを続けてしまうと、

痛みを庇うフォームに変わってしまい

いい時の投げ方ができなくなってしまうケース。

これは辛いですよね…

整形外科や整骨院に通うことをお勧めします。

まとめ

いかがでしたか？

もちろんこれ以外にも原因はあるかと思いますが

こういう場面に陥った時、

誰か相談できる人を見つけるのをお勧めします。

心理的拠り所は大事です！

今回はここまで！

ご覧いただき、ありがとうございました！